Optimal erholt

Ich helfe Führungskräften, sich von einer dauerhaften Ermüdung zu lösen, um nicht ständig für Top Leistungen viel Zeit und Energie zu benötigen, oder gar die Gesundheit aufs Spiel setzen zu müssen.

Wie du dich als Führungskraft von einer dauerhaften Ermüdung lösen kannst, um nicht ständig mehr Zeit und Energie für optimale Ergebnisse aufwenden zu müssen

Die Falle

Kennst du das? Als Leistungsträger im Unternehmen gibst du dein Bestes. 

Aber, es kommt immer häufiger vor, dass du Leistungseinbrüche verspürst. Diese bremsen dich aus, du benötigst immer mehr Zeit und Engergie, um beste Ergebnisse zu erzielen.

Um dies zu kompensieren, arbeitest du länger, vielleicht bis in die Nacht hinein, du arbeitest auch am Wochenende und teilweise sogar in deinem Urlaub.

Eines Tages erreichst du diesen Punkt, oder du hast ihn schon erreicht, wo die Zeit nicht mehr ausreicht, wo noch mehr Energie nicht vorhanden ist und wo sich erste gesundheitliche Probleme einstellen: du befindest dich in der Falle!

Und langsam schleicht sich die Befürchtung ein, dass sich das alles nicht mehr ausgehen kann, und du machst dir Gedanken um deine Position.


Die unerkannte Ursache

Wahrscheinlich hast du schon viele Dinge versucht, um dein Problem zu lösen. Und wahrscheinlich hat dir bis heute nichts davon wirklich geholfen.

Die Ursache dafür finden wir meist in einem Bereich, an den keiner denkt! Sie liegt tief in unserer Neurobiologie. Sie nennt sich Reizverarbeitung!

Wenn die Reizverarbeitung nicht optimal abläuft, dann hast du keine Chance, gesund leistungsfähig zu sein, oder es zu bleiben.

Und nun die schlechte Nachricht: du hast keine Möglichkeit, weder mental noch körperlich, eine Verbesserung herbeizuführen, denn diese Abläufe liegen im autonomen Nervensystem, welches sich unserem Zugriff entzieht.

Wenn du erfahren willst, wie du die Reizverarbeitung dennoch optimieren kannst, ohne dich und deine gewohnten Abläufe verändern zu müssen, dann klicke einfach auf den Button hier unten.

Dein klarer Weg aus der Falle

„Wer nichts verändern will, wird auch das verlieren, was er bewahren möchte.“ (Gustav Heinemann)

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Reise Checkup

Wohin soll die Reise gehen? Definition von Zielen und Erfolgen. Wodurch werden sie erkennbar.

Abläufe optimieren

Verschiedene Formen der aktiven und passiven Regeneration und deren leichte Umsetzung.

Aufbruch

Vom Symptom zur Ursache – und wenn die Ursache gefunden ist: was machen wir damit?

Vorletzte Etappe

Neurobiologische Grundlagen, die uns blockieren können – wie erkennen und korrigieren wir diese gegebenenfalls?

Abstimmung

Das Harmonisieren von Motorik, Sensorik und Neurozeption … auf all dies muss geachtet werden.

Die gute Reise

Angekommen? Ja und nein, denn nun kann sie beginnen, die gute Reise …

Worauf noch warten? Ist ja unverbindlich…

Lass uns miteinander reden! Für den Anfang schlage ich vor, dass wir uns ca. 15 Minuten Zeit für ein Telefonat nehmen.

Dabei können wir herausfinden, inwiefern ich dir helfen kann. Einfach auf den Button unten klicken, und dir kurz Zeit für sieben Fragen nehmen .. dauert nur zwei Minuten.